Ai… Que Grande Dor de Barriga!

Estou mal, Senhora Doutora, não faço mais nada do que correr para a casa de banho…!!!

Pois é, chegou a diarreia. Ataca a todos, sem escolher, nos acampamentos e nos cruzeiros de luxo.

Não é fácil perceber o que é a diarreia porque pode ter muitas causas e não é uma doença, mas um sintoma, uma manisfestação de muitas doenças.

O problema da diarreia é mais preocupante nos idosos e nas crianças porque os mecanismos de defesa (imunidade) não estão “maduros” antes dos 6 anos, e são menos eficientes com a idade.

Durante a digestão a comida fica líquida e ao passar no intestino grosso grande parte do líquido é absorvido dando às fezes consistência semi sólida. Se a passagem for muito rápida e não houver absorção suficiente o resultado são fezes de consistência anormal, muito líquidas.

Há muitas causas que podem originar diarreia sendo no entanto a mais frequente a infecção por virus, bactérias, ou parasitas o que acontece quando se come ou bebe produtos contaminados.

Mas a diarreia não vem sòzinha… traz consigo, quase sempre, os vómitos e as cólicas… as tais dores de barriga que são o sinal de alarme para a partida da corrida rápida para a casa de banho!

O tempo que as queixas demoram a aparecer e quanto tempo duram, depende não só do tipo da infecção, ou seja, da “raça do bicho”, mas também da idade e das características de saúde da pessoa infectada..

Nos velhos e nas crianças, bem como nas grávidas e nos que sofrem de doenças crónicas os sintomas podem arrastar-se muito mais tempo e mesmo os casos mais simples podem significar risco de vida.

As infecções alimentares podem espalhar-se ràpidamente, por contaminação, através das fezes das pessoas infectadas.

Muito cuidado! Só devem usar-se lacticínios pasteurizados, toda a comida deve ser conservada no frio e estar o menos tempo possível na bancada da cozinha, ou esquecida em cima da mesa depois de se ter acabado a refeição, porque quanto mais tempo estiver à temperatura ambiente mais fácil se torna o crescimento das bactérias, os tais “bichos antipáticos”… que podem causar imensos problemas incluindo… diarreia. Não esqueça também que a melhor maneira de descongelar alimentosnão é, de modo nenhum, deixá-los num sítio qualquer da cozinha à temperatura ambiemte. Deve usar-se o micro-ondas, ou as prateleiras do frigorífico, ou mesmo deitar água por cima, ainda com os alimentos embalados.

E muitas vezes a dietazinha e os chás não chegam, tem que se ir ao médico se as corridas para a casa de banho continuarem mais de dois dias para os adultos, um dia nas crianças pequenas e horas apenas nos bebés.

E não se deve mesmo esperar nem mesmo um dia se houver dores de estômago, vómitos, sinais de desidratação tais como boca seca ou urina concentrada e em pouca quantidade, falta de forças, febre ou sangue nas fezes.

Não esqueça de que os que têm doenças crónicas, tais como a diabetes, têm que ser mais vigiados, especialmente se tiveram vómitos, porque se desidratam mais depressa.

Para impedir que a diarreia se “espalhe” nas escolas, sobretudo quando é causado por virus, é importante insistir com as crianças para lavarem as mãos bem lavadas e frequentemente. Já se costuma dizer que a água lava tudo… ou quase tudo… não será bem assim, mas neste caso ajuda!

Com votos de boa saúde,

Dr.ª Maria Alice

Especialista de Medicina Geral e Familiar